Frukost: 3 ljusa rostade mackor med smör. ost på en macka och bara smör på 2 st. 1 glas juice.
Lunch: 1 portion makaroner och 3 bitar falukorv, 1 glas vatten.
mellanmål: 1 portion fil och flingor och 1 glas vatten.
Kvällsmat:kalkon schnitzel, potatis,morötter 1 stor portion och vatten ca 2 glas.
in mot kvällen åt jag en liten pizza bit som var kvar och 1 glas vatten.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar