Jag var pigg när jag vaknade och var koncentrerad i skolan.
Frukost: åt jag rostat bröd 3 skivor med smör (bregott) ost. och jag drack 2 glas juice
Lunch: tog jag en pannkaksrulle och 1 portion pasta med skinksås och lite sallad bredvid. Jag drack 2 glas vatten
Mellanmål: 1 portion fil och flingor (vanilj yoghurt 2,5%) jag drack lite vatten från kranen.
Kvällsmat: 2 bitar fläskpannkaka som var hemmagjord av min mamma och jag fick en god sallad som jag tog mycket av. Jag drack 2 glas mjölk (3dl).
Antingen på söndagen eller måndagen åt jag en massa vindruvor.
Jag har cyklat lite mer än en mil varje dag.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar